Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 59.16g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семья Форель Радужная Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сладонеж Вафли Шоколадные, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Bottega Del Sole Cavatappi, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Семья Форель Радужная Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dara11111's Weight History
|