Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 90.71g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окрошка, Хлеб Дарницкий. Dinner: Водка (45 Градусов), Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Добрый Кола Карамель, Луговая Свежесть Сыр Чечил-Спагетти, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|