Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 36.56g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Языковая, Авокадо Авокадо, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|