Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 50.47g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Гурман Печенье Творожное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|