Tkit81's Journal, 10 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
84.4 kg Lost so far: 0.1 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2023:
1290 kcal Fat: 45.89g | Prot: 120.53g | Carbs: 101.07g.   Breakfast: Абрикос, Сыр Эдам, Global Village Руккола, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Global Village Руккола, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , Мистраль Рис Янтарь Готовый. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
Losing 0.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tkit81's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.