Gokaygd's Journal, 10 Aug 23

Geçen haftadan beri iş arkadaşım hasta olduğu için ona bakıyorum. Tüm beslenme düzenim, yatış ve kalkış saatlerim ve spor faaliyetlerim aksadı. Az önce tartıldım 77.70 olmuş kilom tekrar. 1 kilodan fazla almışım. Modum düşmüş durumda şu an. Öyle ha! deyince yelkenleri salan biri değilim ama bir buçuk aydır kesintisiz sürdüğüm rutinin aksaması beni acayip üzdü. Kendime kızıyorum şu an. Öyle bunu yazmak istedim.

View Diet Calendar, 10 August 2023:
1896 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Merhaba, yazdığınız durumu yaşıyorum şu an. Vermiş olduğum araya rağmen hemen toparladım. Büyük ihtimal ödem falandı. Destek için teşekkürler (: 
16 Aug 23 by member: Gokaygd

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gokaygd's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.