|
Ужин 542кк. Греча, котлета курица+кабачок (в духовке), фасоль печеная с овощами, сметана, зелень. За кадром помидор и зеленый чай. Всем хорошего вечера!
|
1605 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 96.52g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сметанный Соус, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Обычные Блины. Dinner: Помидоры, Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
13000 шагов - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|