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Hoje mais animadinha dei uma boa malhada . Descobri que ajuda na pressão no meu caso elevando um pouco já que a é naturalamente baixa. A semana passada sofri com a "revolta" dos carboidratos que em retaliação pela sua diminuição baixou a pressão para os incríveis 9.2/4.8. faltou só o caixão e a vela preta.
Pense!!! Maior leseira cara. Deve ser assim com o baseado ? kkkk
Mas tudo em riba agora 10/6-11/7. Cheia do gás. Avante!!!
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1539 kcal
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Fat: 106.61g | Prot: 119.93g | Carbs: 14.15g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Copra Farinha de Coco, Gergelim Granel Farinha de Gergelim, Ovo. Lunch: Banha de Porco, Walmart Queijo Mussarela, Gergelim Granel Farinha de Gergelim, Ovo, Copra Farinha de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Heinz Maionese, Alface Americana, Macadâmia, Queijo de Manteiga, Frango Grelhado. Snacks/Other: Alibec Ind.com Amêndoas Torradas e Defumadas, CASTANHARIA Pasta de Amêndoas, Coco Seco, Macadâmia, Italian Crocs Provolone Desidratado Crocante. more...
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2274 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
06 Aug 15 by member: rogerpaixao
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Eu também sou hipertensa, com a reeducação alimentar e o exercícios físicos tive uma melhorar no quadro de saúde. Estou muito feliz com meus resultados.
06 Aug 15 by member: Nyse Oliver
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Não sou hipertensa sou hipotensa Nyse, o que é um saco pra controlar. Remédio pra isso não existe. A diminuição dos carboidratos causa no inicio essa diminuição e como a minha já é baixa foi ao chão com menos de 50 carbs diários. Mas é só um rebote que passa quando o corpo passa a usar mais gordura para fornecer energia. Por isso que é a revolta dos carbs rsrsrs
06 Aug 15 by member: Katebrasil57
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Tenho pressão baixa também, mas nunca tive problema com a baixa ingestão. Pelo contrário rs, fico toda animadinha. Pensam que eu arrumei namorado até kkkk
06 Aug 15 by member: Priscilla Queiroz
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Sorte sua Priscilla eu fico parecendo um zumbi!
07 Aug 15 by member: Katebrasil57
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