Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 50.61g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Докторский с Отрубями, Эконива Молоко 3,2%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Желток Солнца Яйцо С1, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Хохланд Творожный Сыр, Желток Солнца Яйцо С1, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку. Dinner: Фруто Няня Печенье Овсяное, Эконива Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elyashich's Weight History
|