Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 40.80g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Табрис Филе Индейки на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Быстроном Плов со Свининой. Dinner: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Snacks/Other: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|