cyberyu's Journal, 10 Aug 23

кекс в микроволновке с сиропом солёная карамель 4bakery и кофе с молоком 🧁🍼
★彡
рисовая мука (1ст.л) 🥡
банан 🍌
яйцо 🥚
какао (2ст.л) 🍫
щепотка разрыхлителя 🧂
и в микроволновку на 5 минут , сверху можно намазать обезжиренным творогом и сиропом 0кк 🥛

---

1391 kcal

Fat: 34.35g | Prot: 71.09g | Carbs: 197.97g.   Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Банан, Яйцо, Несквик Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Bubble Tea. Dinner: Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами в Соусе Якисоба. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб". more...