Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 69.44g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Черешня, Сырники Домашние. Lunch: Нектарины, Чеснок, Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Греческий Салат, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Котлета Куриная, Гречка с Грибами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.kravch90's Weight History
|