Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 67.73g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Чай, Свой Урожай Малина , Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Уха. Dinner: Сердце Куриное, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Хлеб, Хлеб. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
галина малина калина's Weight History
|