Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 84.66g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Грецкие Орехи, Банан, Творожная Запеканка ПП. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Семга. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole_oleo's Weight History
|