|
Nyt en oikeasti ole millään dieetillä ollut vaan järjestänyt elämää kuntoon eri osa-alueilla ja paino on pudonnut siinä sivussa. Herkku addiktio ollut tähän asti iso ongelma, ja dieeteillä pudotettu paino tullut aina takaisin. Olen kyllä edelleen ostanut herkkuja/suklaata, mutta missä ennen mennyt suklaalevy per päivä, nyt on mennyt ehkä levy viikossa. Taidan jatkaa samalla linjalla ilman ankaraa rajoitusta, koska tämä on minulla toiminut.
|
103.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|