Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 65.36g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Кофе с Молоком. Lunch: Вкуссити Плов с Куриным Филе, Брокколи на Пару, Global Village Смесь 8 Овощей. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсик тв's Weight History
|