Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 78.50g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Snaq Fabriq Crispy Chips, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чернослив, Ашан Корюшка Вяленая, Магнит Лук Белый, Путина Икра Трески Подкопченная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Зеленая Линия Яичный Белок, Кабачки. Lunch: Путина Икра Трески Подкопченная, Snaq Fabriq Crispy Chips, Alpro Кокосовое Молоко , Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Лента Форель Запечённая . Dinner: Мясная История Грудинка Копчено-Вареная, Ашан Корюшка Вяленая, Rich Томатный Сок, Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Магнит Лук Белый, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|