|
Без змін 😐
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 85.99g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Galbani Пармезан, Сливочное Масло, Сыр Российский, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Суворов Пломбирини, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Еммі Чорниця Джем, Galbani Пармезан, Кофе с Молоком, Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Сыр Российский, Укрекохліб Хлебцы Росток с Морской Солью, Салат Овощной. Dinner: Арбуз, Кускус (Вареный), Салат Овощной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Фрутим Пастила, Чай с Молоком, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna881106's Weight History
|