Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 29.58g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Pringles Sour Cream & Onion, Красное Яблоко, Персик Персик, Голубика, Помидоры, Сливочное Масло, Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, De Luxe Оливковое Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Alpro Молоко Миндальное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Philadelphia Филадельфия Лайт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Green Leaf Згущене Молоко, Миндаль, Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|