Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 77.53g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Кофе, Лук, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Delicados Лепешка Сырная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Люди Любят Эклер с Заварным Кремом, Троекурово Тефтели Куриные, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: J7 Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|