Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 97.28g | Carbs: 61.13g.
Breakfast: Yoi Салат Фит, Yoi Безглютеновые Сырники с Рикоттой и Карамельным Сиропом. Lunch: Bonvida Соевый Соус, Самокат Горчица Баварская, Яблоко (Новый Урожай), Yoi Капустные Котлеты с Протеином, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Yoi Соус Чесночный на Йогурте, Брокколи на Пару, Пангасиус. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Наша Маша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Musya_rise's Weight History
|