Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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86.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 107.32g | Prot: 100.12g | Carbs: 22.37g.
Lunch: Tann Bratwürstel, Frifrench French Raffinesse, Senf, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Mozzarella, Ja! Bergkäse, Gemischter Salat, Schafskäse, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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