みふか's Journal, 08 Aug 23


View Diet Calendar, 08 August 2023:
1570 kcal Fat: 54.00g | Prot: 94.85g | Carbs: 179.02g.   Breakfast: バナナ. Lunch: セブンイレブン パイナップル, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キッコーマン しぼりたて生ぽんず, ズッキーニ, プチトマト, 小松菜, まいたけ, 鶏のもも肉(皮なし), ベッラモンテ リングイネ. Dinner: あんかけ焼きそば, レバニラ炒め, マルサン 鮮度のこうじみそ, キャベツ. more...
1666 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...


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夜ごはん 
08 Aug 23 by member: みふか



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