Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 30.95g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Растительное Масло, Перекресток Персик, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Lunch: Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|