Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 35.61g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Растительное Масло, Огурец, Пятерочка Помидоры. Lunch: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Дубки Колбаса Московская, Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|