Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 52.15g | Carbs: 242.71g.
Breakfast: Можайское Молоко 2,5%, Сахар, Малина, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яблоко. Dinner: Сметана , Урюк Хинкали с Бараниной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|