Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 116.11g | Carbs: 174.55g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Старорусская, Fine Life Перепелиное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Куриная Печень, Оливковое Масло, Семечки, Гастроном Овощи Запечённые. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Spilva Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Spilva Соус Бальзамико, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Сырники ПП, Гранфор Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veraprodiet's Weight History
|