Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 34.88g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|