Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 56.52g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), De Luxe Оливковое Масло, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня, Помидоры, Ежевика, Клубника, Миллениум Молочный Шоколад со Стевией, Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Alpro Молоко Миндальное, Жареное Яйцо без Жира, Голубика. Lunch: Персик Персик, Яблоко Семеринка, Green Leaf Згущене Молоко, Галя Балувана Ленивые Вареники, Клубника, Сливы, Арбуз. Dinner: Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|