Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 66.21g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Черный. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Кофе с Молоком, Ikea Джем из Крыжовника, из Вологды Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Сахар, Сливочный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Сахар, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|