Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
69.0 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 95.81g | Carbs: 70.46g.
Breakfast: Голубика, Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Лисички, Barilla Спагетти #5, Шефмаркет Говядина Вырезка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|