Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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104.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1771 kcal
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Fat: 65.52g | Prot: 128.85g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango. Dinner: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Snacks/Other: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Yoki Kimilho Flocão, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (30g). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Willferreira's Weight History
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