Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
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80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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887 kcal
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Fat: 32.75g | Prot: 63.96g | Carbs: 81.48g.
Lunch: Rabanetes, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Dinner: Caseira Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Folhas. more...
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steady weight
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iraniziomattos's Weight History
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