Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 68.71g | Carbs: 125.62g.
Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Помидоры, Большая Кружка Кофе , Индилайт Ветчина, Молком Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Лента Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Медово-Горчичный, Яшкино Конфеты Глэйс , Кулинариум Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Деревенский. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanaa95's Weight History
|