Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 59.01g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сметана , Сырники. Lunch: Кофе с Молоком, Торт. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Салат с Тунцом, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|