|
Вечерний вес припал, даже неожиданно как-то!
|
55.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 126.06g | Carbs: 244.62g.
Breakfast: Творожно-черносмородиновый пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахарный Песок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Большая Кружка Кофе Капучино, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Чай, Дикси Персики, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Творожно-черносмородиновый пирог, Арбуз, Финик, Коркунов Конфета, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Груша. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netopyrka's Weight History
|