みふか's Journal, 06 Aug 23


View Diet Calendar, 06 August 2023:
1813 kcal Fat: 75.61g | Prot: 74.61g | Carbs: 220.20g.   Breakfast: 冷凍ブルーベリー, バナナ. Lunch: マルサン 鮮度のこうじみそ, トマト, ズッキーニ, セブン-イレブン エリックサウス監修 ビリヤニ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ. Dinner: キッコーマン しぼりたて生ぽんず, 卵, たいまつ食品 金のいぶき 玄米ごはん, もやし, まいたけ, 豚肩ロース. Snacks/Other: 安曇野食品工房 珈琲ゼリー. more...
1806 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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夜ごはん 
06 Aug 23 by member: みふか



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