Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 60.85g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Гречневая каша. Lunch: Приспущенный кабачок, Куриная печень. Dinner: Красная Цена Чернослив, Эндакси Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinanaryshkina2018's Weight History
|