Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 100.88g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Eldorado Джем из Малины, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Сосиски Молочные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Мармелад, Шоколадница Капучино Лайт. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|