novikovavalentina920's Journal, 05 Aug 23

Если бы не прогулки с собакой,то давно перекатывалась бы,а не ходила.В день получается 10к шагов и больше)

---

1925 kcal

Fat: 78.17g | Prot: 124.92g | Carbs: 191.73g.   Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Magic Grain Овсяное Печенье с Сиропом Топинамбура и Экстрактом Стевии, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Яйцо, Каждый День Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Черешня, Магнит Персик, Куриные Грудки с Кожей, Суп сырный, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Гречка по-Купечески. Dinner: Банан, Черешня, Скумбрия Запеченная, Подсолнечное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...

243 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...