Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 88.94g | Carbs: 224.20g.
Breakfast: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Жар Свежар Сосиска в Тесте, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Зимой и Летом Борщ, Арбуз. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|