Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 104.61g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Юбилейное Мини Кексы. Lunch: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Руккола, Fortuna Салат с Тунцом с Нутом и Овощами, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Гречка Отварная, Campina Сливки Порционные, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Борщ с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|