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No sé si está balanza me pesa bien. Hago ejercicios para mantener la musculatura y sin embargo bajo de peso casi de músculos lo mismo que de grasa 🙄 según mi balanza
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63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1484 kcal
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Fat: 69.93g | Prot: 88.60g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Yogur Griego, Tregar Leche Parcialmente Descremada. Lunch: La Paulina Queso Sardo, Omelet, Inalpa Arvejas, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Dinner: Papa Cocida, Mayonesa, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Manfrey Queso Untable por Salut Light , Tosti Tostadas Clásicas, Manfrey Queso Untable por Salut Light , Tosti Tostadas Clásicas, Tregar Leche Parcialmente Descremada. more...
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1694 kcal
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Exercise:
Spinning - 11 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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