Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 112.66g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Luz Alimentos Albumina, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. Lunch: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto, Arroz com Cenoura. Snacks/Other: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelzeras's Weight History
|