Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 76.84g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Семга Холодного Копчения. Lunch: Милти Пельмени с Бараниной. Dinner: Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Stars Coffee Десерт Чиа-Пудинг на Кокосовом Молоке с Черникой и Юдзу (Мое). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|