|
öğle yemeğimde böyleydi yedikten sonra çok pişman hissettim de neyse ki 400 kaloriymiş jsjfkekfks bir ödün icin ideal diyio önümüzdeki maclara bakacağım artık
|
1292 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 53.64g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Mis Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Lunch: Soya Sosu, Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. Dinner: Soğan veya Taze Soğan, Ayran, Karnıyarık, Şehriyeli Pilav. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ceren B)'s Weight History
|