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360 kcal, bajo en todo para no ir cargado al gym después de una buena digestión de mínimo 120min. Ya después toca buena porción de hidratos. Éxito a todos con sus metas 💪🏽💪🏽🫵🏽
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2493 kcal
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Fat: 77.18g | Prot: 163.15g | Carbs: 288.37g.
Breakfast: Marco Polo Maní Salado, Huevo, Unimarc Media Palta, Pimentón, Berenjena. Second Breakfast: Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Vivo Avena Instantánea, En Linea Proteína. Lunch: Manzana, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Castaño Pan Pita Multigrano , Lomo de Cerdo , Pasta Fresca (Cocida). Afternoon Tea: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Wild Protein Granola, Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Super Cerdo Jamón Ahumado, Pan Pierre Pan Integral Grande. Dinner: Lomo de Cerdo , Tia Rosa Tortilla Integral Tamaño Mediano, Unimarc Media Palta. more...
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 Comments
q rico se ve, soy fan de la berenjena
03 Aug 23 by member: mayraaaaaaaaaaaaaa
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Es súper buena, baja en hidratos complejos, saciante, se puede combinar con distintas verduras o carnes incluso. Con un poco de sal y aliño al sartén antiadherente queda genial 😁
03 Aug 23 by member: Damian Strong
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