Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 85.48g | Prot: 81.46g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Sola Фует, Mlekovita Сыр Бри. Lunch: Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Sola Фует, Білоцерківський Творог 5%, Favita Сыр Фета, Живи Здорово Псиллиум, АТБ Помидор, Кабачковые оладушки. Dinner: Subirats Хамон Serrano , Ашан Вафлі Голландські Карамельні, Львівські Круасани Круасан З Шоколадом Та Бананом . more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Cardio - 8 minutes, Power Walking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|