|
PA 550 cal, proteico.
|
1838 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 98.65g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Café Expresso, Mercadona Sementes de Chia, Continente Iogurte Aroma Magro, Hacendado Salmão Fumado, Ovo Mexido, Seia Requeijão de Ovelha, Hacendado Iogurte Liquido Morango-Banana. Lunch: Nectarinas, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Lentilhas Cozidas, Mercadona Hambúrguer Misto, Mercadona Arroz Basmati. Dinner: Smoothie de Fruta (com Sumo de Frutas e Produtos Lácteos). Snacks/Other: Enervit Sport Barrita de Proteínas (Coco e Chocolate), Pipocas Brancas (em Óleo). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilian-86's Weight History
|