Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 169.39g | Carbs: 231.24g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Нектарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ready2eat Авокадо, Риат Творог Обезжиренный. Lunch: Гречка Отварная, Донская Кухня Икра Трески, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Банан, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Heinz Кукуруза Сахарная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|